v-vykhodnoj В Волгоградской области температура воздуха превысит 41 градусов

Погода преподнесет отличный шанс для тех, кто не успел как следует «поджариться» на солнце из-за пасмурных выходных. Завершение июля и начало августа обещает быть весьма теплым. Волгоград News узнал в пресс-службе регионального ГУ МЧС России, что на область надвигается жара. Завтра и в субботу на территории областного центра и в районах столбик термометра достигнет 40, 42 градусов со знаком плюс. Воскресенье, 2 августа, обещает смягчиться, солнце будет греть до плюс 31 градуса.

В такую погоду Главное управление МЧС просит население быть особенно осторожным. Для спасения от пекла нужно больше пить, но не больше одного стакана жидкости за прием. Не надо торопиться, а пить мелкими глотками. Причем основную жидкость потреблять днем, а не перед сном. Выбирать следует воду, несладкие негазированные напитки. Также в сильную жару лучше воздержаться от спиртного и от ледяного душа, температура воды должна быть комфортной. Спать лучше при температуре от 18 до 24 градусов, на такую волну и нужно настроить кондиционер. Сквозняков также следует избегать, как и тяжелой пищи. В рацион можно ввести молочные продукты, овощи и несладкие фрукты. Для выхода на улицу достаточно выбирать либо ранее утро, либо вечер и при нахождении на солнце использовать защитные средства.